以下是Chrome浏览器缓存优化及清理实用方案介绍：
一、缓存优化方法
1. 调整缓存大小：在Chrome浏览器中，可尝试通过设置来调整缓存大小。虽然Chrome没有直接提供用户自定义缓存大小的简单选项，但可以通过一些间接的方式来影响缓存的使用。例如，在“设置”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”中，可以设置清除缓存的时间范围，较短的时间范围意味着系统会更频繁地清理旧缓存，从而在一定程度上控制缓存的大小和内容新鲜度。
2. 利用浏览器扩展管理缓存：有一些浏览器扩展可以帮助管理和优化缓存。例如，某些扩展可以自动清理特定类型网站的缓存，或者根据用户的使用习惯智能地调整缓存策略。在Chrome网上应用店中搜索相关的缓存管理扩展，根据自己的需求选择合适的进行安装和使用。
二、缓存清理实用方案
1. 手动清理缓存：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”。在设置页面中，向下滚动至“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”按钮。在弹出的对话框中，可选择要清除的数据类型，如“缓存的图片和文件”“Cookie和其他网站数据”“表单数据”等，还可以选择清除的时间范围，如“过去一小时”“过去24小时”“全部时间”等，然后点击“清除数据”按钮即可完成缓存清理。
2. 自动清理缓存设置：Chrome浏览器目前没有直接的自动定时清理缓存功能，但可以通过一些技巧来实现类似的效果。例如，可以使用第三方工具或脚本来定期启动Chrome并执行清理缓存的操作。另外，一些电脑维护软件也提供了浏览器缓存自动清理的功能，可在安装这些软件后，按照其提示进行相关设置，将Chrome浏览器的缓存清理纳入自动维护的任务中。
3. 通过命令行清理缓存：对于有一定技术基础的用户，可以使用命令行来清理Chrome缓存。在Windows系统中，打开命令提示符（CMD），输入以下命令并回车：`chrome.exe --clear-cache`。在Mac系统中，打开终端，输入命令：`open -a "Google Chrome" --args --clear-cache`。这些命令会强制Chrome浏览器清除缓存数据，但可能会同时清除其他的浏览数据，如历史记录、Cookie等，使用时需谨慎。