以下是Google Chrome浏览器下载并更新浏览器核心组件的方法：
1. 下载Google Chrome浏览器：打开任意浏览器，输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/，点击页面上的“下载Chrome”按钮。此操作会根据系统自动匹配64位或32位版本（需确认Windows版）。如果网络无法访问官方地址，可使用第三方下载地址http://google.cn/intl/zh-CN/ch。
2. 更新浏览器核心组件：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个垂直点图标，选择“设置”。在设置页面中，找到“关于Chrome”选项并点击。如果有可用的核心组件更新，Chrome会自动开始下载和安装更新。安装完成后，可能需要重启浏览器以完成更新过程。