以下是Chrome通过插件提高视频播放稳定性的方法：
1. 安装网络优化插件
- 使用Video Speed Controller扩展自动调节视频码率（如从1080p降至720p），适应弱网环境。
- 启用Adaptive HLS扩展，强制视频流切换至低延迟分片模式，减少卡顿概率。
2. 拦截广告与冗余资源
- 安装uBlock Origin屏蔽网页中的弹窗广告（如`doubleclick.net.adBanner`），释放带宽占用。
- 在扩展设置中添加规则（如`||example.com/ads/*`），阻止视频页面的追踪脚本加载。
3. 启用硬件加速与解码
- 在设置→高级→系统，开启硬件加速模式（如Intel Quick Sync），利用GPU分担视频解码任务。
- 安装WebCodecs扩展，强制浏览器优先使用硬件编码器处理H.264/H.265格式视频。
4. 预加载与缓存管理
- 通过Preload Links扩展配置预加载规则（如`https://example.com/video/*`），提前缓冲关键片段。
- 在浏览器设置→隐私→Cookie和网站数据中，限制视频网站缓存大小（如设为500MB），避免占满存储空间。
5. 限制后台进程干扰
- 按`Shift+Esc`打开任务管理器，结束非必要后台标签页（如下载工具、云存储同步进程），集中CPU资源给视频播放。
- 使用The Great Suspender扩展自动冻结长时间未活动的标签页（如暂停播放的YouTube页面）。
6. 优化DNS与连接策略
- 在扩展管理页面启用Fasterfox，智能选择最快CDN节点（如将`video.example.com`重定向至本地服务器）。
- 手动设置公共DNS（如114.114.114.114），绕过运营商DNS解析延迟导致的视频加载缓慢问题。
7. 移动端专属优化
- 安装Data Saver扩展，压缩视频流量（如降低帧率、缩小分辨率），适应移动网络环境。
- 在移动端设置→带宽管理，限制后台应用网速（如设为50KB/s），保障视频播放带宽优先级。