要进行Google浏览器插件运行效率监控实验，可以使用Chrome DevTools（开发者工具）中的Performance面板。以下是实验步骤：
1. 打开Google Chrome浏览器，进入需要监控的网页。
2. 按下F12键打开开发者工具。
3. 在左侧菜单中选择“性能”选项。
4. 在右侧面板中，点击“记录”按钮开始录制性能数据。
5. 在需要监控的页面上进行操作，例如点击按钮、输入文本等。
6. 停止录制，查看Performance面板中的性能数据。
7. 分析Performance面板中的相关指标，如CPU使用率、内存使用量、网络请求次数等，以评估插件的运行效率。
8. 根据分析结果，优化插件代码，提高运行效率。
通过以上步骤，可以对Google浏览器插件的运行效率进行监控和评估。