在Chrome浏览器中，视频播放自动缓冲优化可以通过以下几种方法实现：
1. 使用VLC播放器：VLC是一款开源的多媒体播放器，支持多种格式的视频文件。在Chrome浏览器中安装VLC播放器后，可以将其设置为默认的视频播放器。这样，当用户在Chrome浏览器中观看视频时，VLC会自动处理视频缓冲问题，确保流畅播放。
2. 使用在线视频转换工具：有些在线视频转换工具可以将视频转换为HLS（HTTP Live Streaming）格式。HLS格式的视频文件可以在Chrome浏览器中直接播放，无需缓冲。因此，将视频文件转换为HLS格式后，在Chrome浏览器中播放，可以有效避免自动缓冲的问题。
3. 使用视频加速插件：有些视频加速插件可以帮助用户提高视频播放速度，从而减少缓冲时间。这些插件通常需要用户手动安装和配置，但在某些情况下，它们可能会对视频播放速度产生积极影响。
4. 调整网络设置：如果用户的网络环境不稳定，可能会导致视频播放过程中出现自动缓冲现象。在这种情况下，可以尝试调整网络设置，如关闭其他占用带宽的应用、选择更稳定的网络连接等，以改善视频播放体验。
5. 更新Chrome浏览器：保持Chrome浏览器的最新版本可以确保其具备最新的功能和性能改进。此外，更新浏览器还可以解决一些已知的兼容性问题，从而优化视频播放体验。
总之，通过上述方法，用户可以在Chrome浏览器中实现视频播放自动缓冲的优化。