以下是关于谷歌浏览器下载文件总提示被占用释放资源的方法的内容：
1. 关闭不必要的标签页和应用程序：打开的每个标签页都会占用内存，关闭不需要的标签页和并行运行的其他应用程序，可以释放更多资源用于文件下载。
2. 检查并调整浏览器设置：在Chrome地址栏输入chrome://flags/enable-parallel-downloading并回车，将标黄的选项改为“Enabled”，重启浏览器。这样设置后，Chrome会采用多线程下载方式，大大提高文件下载速度。
3. 清理浏览器缓存：缓存文件过多可能占用大量磁盘空间和内存，影响下载。可按Ctrl+Shift+Del组合键，在弹出的窗口中选择清除缓存数据的时间范围，如“全部”，然后点击“清除数据”按钮来清理缓存。