以下是谷歌浏览器插件视频播放流畅度提升秘籍的内容：
1. 使用视频优化类插件：Video Speed Controller插件允许用户自由调整视频播放速度，最高可达4倍速。安装后，在视频播放页面会出现控制面板，可按需调节播放速度，既能节省时间又能在一定程度上缓解卡顿。
2. 安装广告拦截插件：在`chrome://extensions/`页面点击“打开Chrome网上应用店”，搜索“AdGuard”或“uBlock Origin”等广告拦截插件并添加到Chrome。这些插件能自动屏蔽视频前贴片广告和弹窗广告，减少广告加载对网络带宽的占用，从而提升视频播放流畅度。
3. 管理插件避免冲突：合理管理已安装的插件，因为过多插件同时运行可能会占用系统资源，导致视频播放卡顿。可在`chrome://extensions/`页面中，按需禁用不必要的插件，仅保留与视频播放相关的优化插件，确保各插件之间不冲突，保障视频观看体验。
4. 更新插件版本：定期检查插件是否有更新，及时更新到最新版本。开发者会在新版本中修复已知问题、优化性能，从而使插件更好地适配浏览器和视频播放需求，提升流畅度。