1. 检查插件本身
- 进入扩展程序页面（`chrome://extensions/`），点击插件右下角的“更新”按钮，确保版本为最新。若提示“已是最新版本”，可尝试手动下载官网安装包覆盖安装。
- 在扩展程序页面点击“移除”按钮，勾选“删除所有数据”后重启浏览器，重新从官方渠道（如Chrome应用商店）下载安装。
- 进入插件设置页面（通常在扩展程序页面点击插件详情中的“设置”或“选项”），检查下载路径、并发任务数等参数是否合理。例如，限制同时下载任务为3个以内，避免占用过多资源。
2. 检查浏览器设置
- 在扩展程序页面停用广告拦截类插件（如AdBlock），尤其是可能干扰下载流程的扩展。关闭浏览器后重新启用目标插件，测试是否恢复正常。
- 按`Ctrl+Shift+Del`（Windows）或`Cmd+Opt+Shift+Del`（Mac）打开清除数据窗口，选择“全部时间”并勾选“缓存图片和文件”“Cookie及其他网站数据”“插件数据”，清理后重启浏览器。
3. 检查网络环境
- 使用在线工具（如Speedtest）测试网速，若带宽不足或延迟过高，可切换网络（如从Wi-Fi转有线连接）或暂停其他占用带宽的任务（如视频播放）。
- 暂时关闭第三方安全软件（如360卫士、火绒等），或将Chrome添加到白名单。在Windows系统中，进入防火墙设置→允许应用→勾选Chrome相关进程。
4. 检查系统环境
- 进入系统设置→Windows更新，安装所有可用补丁。右键点击“此电脑”→管理→设备管理器，更新显卡驱动至最新版本。
- 使用杀毒软件（如卡巴斯基、Malwarebytes）全盘扫描，重点查杀`AppData\Local\Google\Chrome\User Data`目录下的异常文件。
5. 处理特定错误代码
- ERR_NETWORK_CHANGED：检查路由器DHCP设置，确保IP地址稳定。手动设置静态IP（如192.168.1.100）后重启浏览器。
- CRX_HEADER_INVALID：重新下载插件安装包，确保文件完整（可通过哈希校验比对官网提供的SHA256值）。
- MANIFEST_PARSING_ERROR：若为开发者模式安装的插件，检查`manifest.json`文件格式，确保版本号、权限字段无语法错误。
6. 清理残留文件与进程
- 按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束所有含“Chrome”或插件名称的后台进程（如`chrome.exe`、`plugin_helper`）。
- 前往`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Extensions`，删除以插件ID命名的文件夹，避免旧版本冲突。